El hecho de sentirse jóven o viejo no es una cuestión baladí. Mantener un espíritu jóven tiene repercusiones importantes no sólo a nivel mental sino también físico. Se ha demostrado que aquellas personas que se sienten jóvenes tienen mejor salud que aquellas que dicen sentirse viejos. La salud puede verse influenciada por ese sentimiento.
¿Entonces, tal como una persona se siente, así se encuentra su cuerpo? Parece que las evidencias orientan en ese sentido. Un estudio de revisión de la literatura científica, realizado por la Dra. Ellen Larger, psicóloga de la universidad de Harvard y su equipo, publicado en la revista Perspectives on Psychological Science así lo confirma.
Describen al menos dos estudios en los que se observa como hombres que desarrollaron calvicie a temprana edad tenían más probabilidad de desarrollar cáncer de próstata o enfermedades cardiacas que los que no lo hicieron. Sus autores señalaban en sus conclusiones que el sentimiento asociado a tener mayor edad cronológica podría ser el responsable de estos efectos sobre la salud. También se hace referencia a estudios de cómo personas que se han casado con parejas de menor edad viven más que los que lo hacen con parejas de mayor edad. Otros estudios observan como madres que tenían hijos más tardíamente tenían mayor probabilidad de mantenerse saludables y vivir más tiempo que aqellas mujeres que habían tenido hijos mas precozmente.
Si bien se desconoce el mecanismo fisiológico, las distintas investigaciones apoyan la hipótesis de que mente y cuerpo se influencian mutuamente, en el sentido de que una mente joven, estimula un cuerpo joven que lo acompañe y a la inversa. Los mecanismos no están del todo claros, se especula que ciertas señales asociadas al envejecimiento , puedan poner en marcha una serie de procesos fisiológicos con repercusiones sobre la salud tanto a corto como largo plazo.
Referencias:
Feeling old or young may have real effects on health, study finds.The Washington Post. 04.01.11
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Comentarios
Ese retroceso temporal en el entorno conllevó cambios físicos y psicológicos en los hombres lo cual demostró que las variaciones de factores externos influyen también en la percepción que cada uno tiene de sus capacidades.
Saludos cordiales.
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