Ayuda Psicologica

Me desespero al estar con mi esposo, siento que solo esta jugando conmigo.
Siempre se pone de malas y me corre con mi hija, yo solo lloro y ya no soporto esta situación. Me da miedo cuando se enoja, y lo peor que hasta mi hija le tenga miedo. No se que hacer ya le dije que busque ayuda pero me toma de a loca.
Yo no soy una persona muy fuerte ya que cuando era pequeña abusaron sexaulmente de mi y no recibi ayuda. Luego intente quitarme la vida cuando tenia 22 años. Mi pareja no sabe nada de lo que paso. Pero ahora con tantos problemas tengo el deseo de desaparecer o volverme loca para no saber nada.
Necesito ayuda por mi hija. No quiero que ella sufra.

Estimada Lilandra.

Tu miedo continuado a tu esposo, ha hecho queél haya aprendido a controlarte a través de sus explosiones de rabia e ira. Le has enseñado a conseguir cualquier cosa que desee dando voces.Tu sumisión y obdiencia, es lo que mantiene su conducta.Si el no consiguiera sus objetivos dando voces o con su ira, ten por seguro que no mantedría esa conducta.
Vivir con una persona a la que se tiene miedo, llegará a hacerse insoportable y es posible que te ponga al límite en la necesidad de separarte .El cambio es posible, pero ambos deberíais desearlo y comprometeros en el mismo.Existen técnicas psicológicas que permiten controlar las respuestas de ira, de la misma manera que es posible enseñar a una pareja a mejorar su comunicación y modificar sus patrones de interacción.Para eso es necesario que hagas ver a tu esposo,tu malestar por su conducta y la necesidad de que cambie.Una terapia de pareja podria ayudaros. Por otra parte, entiendo que tu personalmente estás atravesando un importante trastorno del ánimo,en ese sentido aparte de lo señalado deberías ponerte en manso de un especialista que te sometiese a tratamiento.No dudes que la mejora en tu relacion de pareja colaboraría a la mejoría de tu estabilidad emocional.