Ayuda Psicologica

tengo ya dos años con mi pareja y tenemos una bebe de 11 meses, el problema es que tenga la autoestima muy baja, pasan dias sin cuidar de mi persona, no tengo fuerzas ni para levantar un papel del suelo, quiero hacer algo , quiero sacudirme esta inercia, he sufrido mucho antes de encontrar a mi pareja, mi padre murio, mi mamita tiene alzheimer y recien a los 37 años decidi arriesgarme y tener familia, tengo miedo perderlos, estoy llena de dudas, miedos, nunca me enseñaron a afrontar los problemas y mucho menos las responsabilidades

Estimada Milagro:
Tu problema es probablemente más complejo que baja autoestima.Es posible que vengas arrastrando un trastorno del ánimo importante, como podría ser una depresión mauyor.Te recomiendo que te pongas en manos de un profesional que te concrete un diagnóstico de cara a inicar un tratamiento.