Ayuda Psicologica

hola..
hace tres dias discuti con mi pareja y dije cosas q tal vez no senti y no pense.. la insulte mucho y le dije q no me hacia feliz. soy de poco hablar.. ella tiene un hijo de dos años y durante la semana no tenemos tiempo de estar solos.. el unico momento q tenemos es los fines de semana.. me enoje mucho por q en vez de aprovechar el tiempo para estar juntos se puso a contarme cosas de otras personas.. para cuendo podiamos estar bien ya era tarde.. ella es de mucho hablar y repetir las cosas muchas veces.. como puedo recuperarla?? encima en la discusion le pegue unos golpes a la pared.. ella tuvo una relacion en la q fue golpeada.. x eso ahora no se como solucionar esto..

Estimado Wrg:
Dele tiempo, permita que todo vuelva a su cauce.El tiempo suele ser uno de los mejores antídotos.No la presione para solucionar inmediatamente el problema.Ella puede estar resentida y dolida con su actitud.Su golpe a la pared puede haberla tambien asustado recordándole su anterior relación en la que fué goplpeada.Cuando haya pasado un tiempo prudencial, pídala disculpas trate de explicarle lo que me ha explicado a mi sobre la causa que generó la discusión.Evite reproches,generalizaciones o referencias al pasado.Explíquele que es lo que desea concreta y concisamente.Verbalice sus sentimientos hacia ella y expréselo tambien con sus gestos. Sea paciente si no recibe la respuesta que desea en un principio.Esté siempre dispuesto a la reconciliación evitando de tratar de quedar como vencedor.