Ayuda Psicologica

Hola a todos, ante todo agradecer de antemano porque para mi
el poder escribir lo que siento ya me ayuda.
Vivo con mi pareja en casa de mis suegros desde hace aprox. 6 años y y desde hace 2 estoy triste, decaida,apática..yo soy de otra comunidad a 600 km,lo deje todo amigos,familia....y ahora me siento sola. No pasa ni un día que no llore, ya nisiquiera me rio,y tengo muchos problemas que los arrastro porque no hallo solución para ninguno.Los problemas son de todo tipo pero la matriz de todo es que estoy pagando una casa donde viven mis padres,mi padre es pensionista y malvivía hasta que yo compre la casa y les ayude,mi padre nos ha maltratado a mis hermanas a mi madre y a mi,tanto fisica como psicológicamente pero en un intento de querer ayudarlos,accedí a comprar la casa. Por ese motivo vivo con mis suegros, son muy buenas personas, pero mi estancia es fría y no tengo intimidad,me pego todo el día en un cuarto. Mi trabajo es a turnos y hay veces que no duermo, el motivo es que mi cuñada tiene una hija de un matrimonio anterior tiene 9 años y vive aquí su madre no se ocupa de ella l,y la deja con, su abuela,pero claro también conmigo,es una cría que habla a gritos con poca educacion mi suegra tiene obesidad y no se puede mover muy bien y claro me pide ayuda con la cría, y claro llega un momento que estoy agobiada,aparte mi marido, trabaja con el turno de tardes siempre,por la mañana va al gimnasio y los días libres se pasa todo el dia mirandose al espejo he intentado que fuéramos los dos al psicólogo pero no quiere. No se que hacer estoy triste, agobiada, no se que me deparara el futuro, yo quiero a mi marido pero esta situación puede conmigo

Estimada Marie.

Es posible que si tu marido y tu tuvieseis vuestro propio hogar las cosas irian mejor.No se si vuestra economía lo permite, pero sería una buena solución.En tu situación actual el conseguir el apoyo y comprensión de tu esposo te ayudaría a superar esa situación complicada.En ese sentido el recurrir a una terapia de pareja podría ayudaros.Siempre recomiendo que evalues inicialmente el amor que sientes hacia tu parja.si le amas la terapia de pareja podrá ayudaros, si no es mejor plantearse la separación.

No todas las uniones reaccionan de la misma manera ante los problemas, puesto que todas las personas no son iguales, ni tienen la misma actitud ante la vida. Por eso hay matrimonios que duran “hasta que la muerte los separe” y otros sólo un breve tiempo. Pero, vale destacar que donde hay dos o mas, siempre van a existir diferencias, y es en esos momentos duros donde se puede conocer la habilidad individual y colectiva para enfrentar las crisis

Las dificultades en la pareja se observan cuando comienzan los reproches contra la familia, los amigos y aún hacia la forma propia de conducirse.


Ciertamente, el ritmo de vida en la actualidad genera mucho estrés en las personas. Causas como la pérdida de tiempo, la presión económica y otras necesidades no resueltas, influyen mucho en el estado anímico, lo cual repercute negativamente en el hogar. Entonces, el matrimonio se ve sujeto a condiciones que no esperaba y para las que no estaba preparado.

Generalmente, al llegar la noche, sobre todo luego de aquellas jornadas agitadas, las personas se encuentran negativamente predispuestas, ariscas, ansiosas, cansadas y, al llegar a casa, caras largas esperan con incomodidad al cónyuge con un número considerable de quejas y lamentaciones por todo aquello que falta o requiere de la intervención del otro.

....Crece el rechazo en silencio
Cuando se vuelve un hábito esta actitud en uno o ambos cónyuges y se sustituye el romance, la diversión, la plática agradable por atender las obligaciones propias de la convivencia, comienza el rechazo en silencio. Hablar solamente de los problemas por resolver, y de dinero es dejarse atrapar en el vicioso círculo de la rutina, y perder la atmósfera de intimidad, en la cual es delicioso hablar de ilusiones compartidas, de planes inmediatos y futuros.

Entonces la comunicación se vuelve monótona y, a veces, repudiable. La unión deja de ser fuente de amor para convertirse en una “sociedad de negocios” que se dedica a solucionar problemas pragmáticamente y no para tratar asuntos sobre el placer de estar juntos.

Como resultado, la pareja se va alejando cada vez más, teniendo actividades por separado, y va perdiendo toda motivación. Aparece, entonces, la decepción; ya no es placentera la compañía del otro.

.....Del “trago amargo” a la ruptura
Cuando terminan las responsabilidades diarias en el trabajo, en la escuela y aún en el mismo hogar, al reunirse la pareja por la noche, suelen están cansados y, generalmente existen todavía algunos deberes domésticos. La reacción común de ambas partes en esos momentos es dejarle al otro esa responsabilidad, o asumirla de mala gana. Y en vez de comunicar abiertamente los problemas y las diferencias con la delicadeza necesaria y el ánimo de resolverlas, comienzan las peleas y las desilusiones. Luego aparece la evasión, generalmente forzando toda atención hacia algún programa televisivo y esto impide cualquier posible comunicación.

Cuando la relación se deja caer en esa lamentable inercia, en que la pareja realiza su vida independiente del otro, uno o ambos cónyuges puede sentirse excluido y desvalorado. En ese momento el rechazo y la decepción pueden ser tan grandes que, acaso no haya remedio para evitar la separación; la ruptura es casi inevitable.

.....La alternativa
Si se quiere salvar la relación, es necesario reflexionar con honestidad y empeño para encontrar el origen de la indiferencia y poder hallar una solución. En algunos casos, la terapia de pareja puede ayudar mucho. Debe considerarse que, la vida matrimonial tiene muchos encantos y es, sin duda, una magnífica opción.