Ayuda Psicologica

Hola, necesito un consejo acerca de mi comportamiento, actualmente estoy de novia pero mi relacion tiene muchos problemas que ya no se como manejar, yo quiero mucho ami novio y el me quiere mucho a mi pero exitsen muchas situaciones externas q no sabemos comosobrellevar, pienso que todos los problemas se originan por mis celos, los dos trabajamos en la misma empresa, en difrentes areas y yo se que a ambos nos aprecian mucho pues somos dos personas muy tranquilas, pero de vez en cuando alguien ha hecho un comentario o sugerido algo sobre alguna persona, lo q me ha generado desconfianza en mi pareja o desconfianza en las personas que nos rodean porq siento que hay mucha envidia de las demas personas ya que todos ven el cariño que nos tenemos.Esta desconfianza hace que peleemos cada vez con mas frecuencia y me obliga a ahacer cosas que se q son exageradas, como chequer sus mails para comprobar que lo q dicen las personas es falso, la verdad no se q hacer pues ultimamente me exalto demasiado rapido y busco sin razones para "probar " que el me quiere engañar,ya no se q hacer por favor su ayuda

Estiada Juli:

Tu problema son sencillamente los celos.Los celos en pequeñas dosis son buenos,informan de nuestro interés a nuestra pareja y ayudan a la relación ,pero pueden acabar deteriorándola,cuando pasan a ser desconfianza contínua.Pueden llegar a convertirse incluso en patológicos.Tienes tres artículos en la sección de pareja y familia, que pueden ayudarte a comprender las causas de este tipo de conducta. Los celos sólo estan en nuestra mente, en nuestros pensamientos.Cuando ahablamos con nosostros mismos sobre nuestra pareja o la relación de nuestra pareja con otras personas , nos decimos cosas como..."le gusta mas que yo","seguro que e engaña..." .Sufrios más por lo que pensamos, que por lo que sabemos realmente. Debes de tratar de controlar tus propios pensamientos en primer lugar.Por otra parte cuando piensas esas cosas, te excitas, te iritas y pones nerviosa.Has aprendido a aliviar esa ansiedad explotando con tu novio.Es necesario que aprendas manejar esa ansiedad por otros mecanismos.

Amiga Juli:

Como consejo te puedo decir que tu como persona debes valorarte más, al parecer tienes mucha inseguridad de ti misma; ten en cuenta que debes empezar a ver en tu interior, todos tenemos defectos y virtudes, pero, tienes que saber quererte tal como eres, a sentirte orgullosa, ten en cuenta que nadie es perfecto. Por cuanto, la persona que te ame o a quien haz brindado tu amor, te acepte tal como eres, al igual que tu aceptes a la otra persona, con sus defectos y virtudes, no busques sus errores o sus defectos, solo eso causará tu inseguridad y tus celos.

Te falta encontrar la paz en tu interior y la persona que amas debe ser el complemento, pero lo importante es darte sin retaceos, porque si brindas amor sincero, la otra persona se abrirá y también podrás exigir lo mismo.

No seas muy posesiva, deja que la otra persona, al igual que tu tenga libertades y sus límites, dentro del marco del respetuo mutuo, ten en cuenta que el amor no se exige, se brinda, no hagas que todo sea a tu manera, deja que te demuestre su amor sin presiones, no lo obligues a amarte, a que siempre este a tu lado y siempre controlado, no eso no es el verdero amor, porque sino estaras haciendote un camino de infelicidad, porque nunca estaras tranquila; dale confianza, date confianza, solo así venceras tus miedos y tus temores; es un largo camino, pero depende de ustedes, porque esto lo tienes que hablar con tu pareja, para que sepa que tu estas tratando de salvar tu relación y que sea decisión de ambos seguir por el mismo camino, sin presiones, sin obligaciones de buen comportamiento.

Bueno amiga, es cuanto puedo decirte, ojalá te sirva como consejo, suerte y ten fe, las cosas saldrán bien....