Ayuda Psicologica

Hola
La inseguridad y la desconfianza son mi mayor problema.
Pues cuando era una adolescente era obesa.Ahora no pero psicologicamente estoy fatal,pues mi propia familia se reía de mi,en el colegio igual y en temas amorosos para que deciros.
Todo eso me ha llevado ha estar constantemente en un estado de ansiedad y angustia del que no logro salir.
Con mi familia me llevo pues se puede decir que mas o menos,saben que soy debil pero como que les gusta comprobarlo.Las relaciones personales muy mal,casi no tengo amigos y las parejas no me duran nada de nada.
Me gustaría que me ayudaran,pues en las condiciones que estoy ahora mismo no puedo permitirme visitar un psicólogo.Gracias

Estimada eva-90:
Es evidente que a seguridad y la confianza puede formar parte de una aspecto de nuestra personalidad, pero tambien se va forjando lentamente, a lo largo del tiempo a medida que vamos afrontando situaciones adversas y las superamos satisfactoriamente. Ese afrontamiento exitoso, pese a la adversidad de los acontecimientos, es el nos ayuda a construir una vision confiada y segura de nosostros mismo.Las experiencias de nuestra primera infancia ayudan a forjar un caracter confiado y seguro o por el contrario temeroso e inseguro.La falta de seguridad y nuestras expectativas de fracaso determinan que mantengamos altos niveles de ansiedad que a su vez repercuten en nuevos fracasos que acaban ratificandonos en nuestra inseguridad.Es preciso romper ese circulo.Neceistas reducir tus nivels de ansiedad y comenzar lentamente a enfrentarte a experiencia y situaciones de las que puedas ir saliendo reafirmada, para progresivamente aumentar la complejidad de esas situaciones.